人香萬里

水到渠成(수도거성) 水-물 수              到-이를 도渠-개천 거         成-이룰 성 직역-물이 흐르는 곳에 도랑이 생긴다의역-조건이 성숙되면 일은 자연히 이루어진다 - 물이 흐르면 자연히 도랑이 된다. 물이 흐르는 곳에는 자연히 도랑이 생긴다. 꾸준히 노력하여 나가는 자에게는 때가 이르면 반드시 뜻한 바가 자연스레 이루어진다.

"어제도 못 잤어?"...불면증 이기고 꿀잠 자는 방법은?오늘의 건강국내 성인 3명 중 1명은 평생에 1번은 불면증을 겪는다고 알려졌다. [사진=게티이미지뱅크]오늘의 건강  불면증은 밤에 잠이 들지 않는 현상이 지속되는 것을 말한다. 단순히 밤에 자지 못하는 증상 외에도 잠이 든 다음에도 계속 깨거나, 일찍 눈이 떠진 뒤로 다시 잠이 들기 어려운 증상도 포함한다.수면은 건강한 삶을 위해 특히 중요하다. 수면이 부족하면 우울증이나 불안장애 등 정신과 질환부터 심혈관 질환까지 나타날 수 있기 때문이다. 그렇다면 불면증을 예방하는 생활 습관에는 무엇이 있을까? 다음은 서울성모병원에서 제안하는 불면증 예방법이다.늘 같은 시간 침대에 누워 잠들기  수면은 생체리듬과 깊은 연관성이 있다. 이에 같은 시간에 침대에 ..

엄정화, "핏속이 20대네"...나쁜 콜레스테롤 확 낮춘 관리법은?[셀럽헬스] 가수 엄정화 LDL 콜레스테롤 검사 결과 공개가수 엄정화가 20대 못지않은 LDL 콜레스테롤 수치를 공개했다. [사진=유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV']가수 엄정화가 20대 못지않은 LDL 콜레스테롤 수치를 공개했다.최근 엄정화는 자신의 유튜브 채널에서 콜레스테롤 검사 결과에 대한 이야기를 했다. 그는 "최근 LDL 콜레스테롤 수치가 105㎎/㎗로 나왔다"고 말했다. 정상 콜레스테롤 수치인 130보다 낮은 것이다.이어 엄정화는 "우리 주치의 선생님이 20대 콜레스테롤 수치로 귀환한 걸 축하한대"라며 "정말 최하로 떨어진 거다"라고 말했다.평소 엄정화는 식단 관리와 꾸준한 운동으로 건강 관리에 각별한 신경을 쓰는 것으로..

덕담 한 마디깨와 소금을 섞으면이 되듯..깨와 설탕을 섞으면?이 탄생합니다.뉴턴과 사과와의 인연이만유인력의 법칙을 낳았고,잡스와 애플과의 만남이세상을 바꿨으며,유성룡과 이순신과의인연은 나라를 구했습니다.원효대사는해골바가지를 만나서일체유심조를 깨달았듯...인생길에는수많은 인연의 깨달음들이 있습니다.밤하늘의 별을 보며우주의 섭리를 깨우칠 수도..스치는 바람에도 계절의 원리를,서로 나누는 악수에서도사랑을 깨닫습니다.모든 것에는존재 이유가 있습니다.내가, 우리가 살아가는 이유,그것은 감사하고,사랑하며, 나누고,베풀고,행복하게 살아야 할 이유 일 것입니다.일체 유심조(一切 唯心造)모든 일은 마음에 달려있다.어떤 관광객이나이아가라 폭포의 장관에 감탄사를 연발하며 구경하다가 목이 말라폭포의 물을 떠서 맛있게 마셨습니..