2024/12/11 4

머리카락 지키려 ‘검은콩’ 먹다가… 예상치 못한 ‘민망한 부작용’ 겪을 수도

머리카락 지키려 ‘검은콩’ 먹다가… 예상치 못한 ‘민망한 부작용’ 겪을 수도     검은콩은 탈모가 없는 사람의 모발 강화에는 도움되나 이미 시작된 탈모를 치료하는 효과는 없다./사진=클립아트코리아나이 들면 머리카락이 많이 빠진다. 이를 막아보고자 간식으로 검은콩을 챙겨 먹는 사람이 많다. 그러나 검은콩이 몸에 좋다 해도 탈모 예방 효과는 없다. 지나치게 먹으면 오히려 잦은 방귀로 고생할 수 있다.사람을 대상으로 검은콩의 탈모 억제 효과를 검증한 연구 결과는 아직 없다. ‘검은콩이 탈모 완화에 좋다’는 말은 ‘검은콩이 모발 건강에 도움된다’는 말이 과장된 것이다. 검은콩에는 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 파이토에스트로겐이 다량 들었다. 검은콩 속 파이토에스트로겐은 남성형 탈모증 원인인 5-알파-환원효소..

변기에 앉은 상태에서 물 내리면 안 되는 까닭

변기에 앉은 상태에서 물 내리면 안 되는 까닭 변기 물을 내릴 때 비말이 분출되는 모습./사진=콜로라도 볼더대 제공변기 물을 내릴 때 눈에 보이지 않는 작은 비말이 분출한다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 최근, 뚜껑을 덮지 않고 변기 물을 내리면 세균과 바이러스를 실은 비말이 천장까지 솟구친다는 실험결과가 발표됐다.미국 콜로라도 볼더대 연구팀은 변기 물을 내릴 때 비말이 어디까지 확산하는 지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 녹색 레이저를 활용해 변기 밖으로 튀어 오르는 비말을 시각화한 뒤 그 속도와 범위를 분석한 것이다.변기 위로 두 대의 레이저를 쏴서 변기 밖으로 튀어 오르는 비말의 속도와 방향 등을 측정한 결과, 비말은 튀는 순간 초속 2m로 분출돼 속도가 느려지지만 8초 이내에 1.5m 높이에 ..

자기 전 물 섭취.. "혈액 건강" vs "숙면 방해"

자기 전 물 섭취.. "혈액 건강" vs "숙면 방해" 자기 전 물을 마시면 피가 끈끈해지는 것을 막아 급성 심근경색 예방에 도움이 될 수 있다.[사진=게티이미지뱅크] 자는 동안에는 체내의 수분이 줄어들어 혈액 건강에도 영향을 미친다. 몸속에 수분이 모자라니 혈액이 끈적끈적해져 원활한 흐름을 방해할 수 있다. 전문가들은 자기 전 물을 마시라고 권하지만, 화장실을 들락거릴 까봐 걱정인 사람도 있다.취침 전 물 섭취의 건강효과와 수면건강에 대해 알아본다. ◆ 기저질환 있으면 돌연사 위험까지... "피가 끈끈해져요"혈액의 구성 성분은 물이 절반 이상을 차지하고 있다.낮에 물을 충분히 마시면 피의 흐름이 원활해지고 혈액 내에 노폐물이 많이 쌓이는 것을 막을 수 있다.하지만 저녁 식사 후 취침 전까지 물을 마시지..

복 중에 가장 큰 복은?

복 중에 가장 큰 복은?사람이 가질 수 있는 복 중에가장 큰 복은,존중받고 사랑받는 것입니다.이러한 존중과 사랑은외부에서 오는 것이 아닌,자신에 대한 믿음과 사랑에서 시작됩니다.사람들로부터 존중과 사랑을받지 못한다면, 그것은 분명히 본인한테 원인이 있는 것입니다.감사할 줄 모르고자존심과 자만심으로살고 있기 때문일 것입니다.항상 웃으며 진실하고,감사한 마음으로예의 바르게 사람들을 대해 보십시오.그리고 삶의 목표와 비전을 세우고,매일 스스로와의 약속을 지켜보십시오.인생에서 자기 자신에 대한존중과 신뢰!사랑하고 사랑받는 방법을 배우는 것보다 더 소중한 것은 없습니다.아프지 않고 80년 산다면,26년 잠자고, 21년 일하고,9년 먹고 마시지만,웃는 시간은 겨우20일 뿐 이라고 합니다.또한 화내는 데 5년,기다림..