전체 글 11518

인간은 평생 세개의 얼굴을 지니고 살아간다

인간은 평생 세개의 얼굴을 지니고 살아간다 ​ 첫번째 얼굴은 부모님이 물려주신 얼굴이다. 부모로부터 유전자(DNA) 를 물려받아서 생긴 얼굴이다..아버지와 아들, 어머니와 딸을 보면 설명하지 않아도 얼굴에 부모·자식 이라고 쓰여 있다. 보통 붕어빵 이라고 부르는 얼굴이다. 두번째 얼굴은 친구나 가까운 지인이 만들어준 사회적 얼굴이다.자주 만나는 사람끼리는 표정이 서로 닮는다. 잘 웃는 사람과 어울리면 덩달아 웃게 되고 늘 표정이 심각한 사람들과 어울리면 심각한 표정이 된다. 이른바 심리학에서 말하는 거울효과다. 인간은 자기도 모르게 상대방의 표정을 따라 하는 심리가 있다. 세번째 얼굴은 배우자가 만들어 주는 얼굴이다. 결혼하고 나면 가장 많은 시간을 함께 보내는 사람이 배우자다.배우자가 웃는..

"머리가 떡져보이는데"…몸의 ‘위생 불량’ 적신호 5가지

"머리가 떡져보이는데"…몸의 ‘위생 불량’ 적신호 5가지 “체취, 기름진 모발, 피부감염, 입 냄새, 부러진 손톱으로 건강 체크해야”샤워나 목욕을 할 때 몸을 건성으로 씻는 사람이 의외로 많다. 몸을 청결하게 유지해야 기분도 좋고 건강에도 좋다. [사진=게티이미지뱅크]몸을 깨끗하게 씻으면 기분도 상쾌하고 건강에도 좋다. 하지만 바쁘다는 핑계로 목욕이나 샤워를 할 때 냄새가 가장 많이 나는 부위만 신경 쓰거나, 대충대충 건성으로 씻는 수도 없지 않다. 몸에서 나는 향긋한 냄새로 다른 사람에게 좋은 인상을 주는 것만이 능사는 아니다. 생각과는 달리 몸을 제대로 씻지 않고 있을 수 있다.미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)' 자문의사인 로즈미 바리오스 박사는 "목욕이나 샤워를 규칙적으로 자주 하지 않..

"앗, 각질 왜이리 심해?"...피부에 최악 '샤워 습관 4가지'

"앗, 각질 왜이리 심해?"...피부에 최악 '샤워 습관 4가지' 따뜻한 물 혹은 미지근한 물로 빨리 샤워를 끝내는 것이 피부 건조증과 가려움증을 막는 방법이다. 사진= 게티이미지뱅크너무 잦은 샤워는 피부 속 수분과 유분의 균형을 깨뜨려 건조함을 심화시킬 수 있다. 특히 부적절한 샤워 방법이 반복되면 피부 장벽이 약해져 각질과 가려움증 같은 문제가 발생하기 쉽다. 피부를 건강하게 지키기 위해 피해야 할 잘못된 샤워 습관을 자세히 알아본다.◆ 뜨거운 물로 오래 샤워한다기분 전환 삼아 뜨거운 물로 오래 씻는 습관, 오히려 피부엔 해롭다. 뜨거운 열기가 강할수록 피부의 유분 보호막이 사라지고, 갈라짐이나 가려움이 따라올 수 있다. 특히 목욕 후 피부 당김이 심하다면 수분이 빠르게 날아간 신호다.따뜻한 물 혹은..