人香萬里

감사일지(2025.3.30~4.5)

감사일지(2025.3.30~4.5) 월일감    사            내           용비고2025.3.30(일)2,531⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶우리식당 사장님의 초대로 장어를 대접받은 것 감사⓷오후에 잠깐 오수를 즐긴 것 감사합니다.⓸5常에 대한 공부를 한 것 감사합니다.⓹휴일을 편안하게 보낸 것 감사합니다11,305보2025.3.31(월)2,532⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오전과 오후에 한 것 감사합니다.⓷문인화반 점심을 산 회장님께 감사합니다.⓸문하생 작품을 블로그에 올린 것 감사합니다.⓹견과류를 먹기 좋게 분류 포장한 것 감사합니다.11,180보2025.4.1(화)2,533⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶아침 후 혈당이 나쁘지 않은 ..

감사일지(2025.3.23~3.29)월일감             사            내            용비고2025.3.23(일)2,524⓵을왕리해수욕장에서(94번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶담헌, 지감가 함께 맨발걷기를 한 것 감사⓷집에 와서 점심을 한 것 감사합니다.⓸다이소에 가서 필요한 물품을 구입한 것 감사⓹저녁에 장남과 함께 중식을 같이 한 것 감사⓺3만보 이상을 걸은 것 감사합니다.33,249보2025.3.24(월)2,525⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오전과 오후에 한 것 감사합니다.⓷저녁을 세발나물비빔밥을 간단히 먹을 것 감사⓸문하생 작품을 블로그에 올린 것 감사합니다.⓹아침에 올리브유를 한 숟가락 먹은 것 감사합니다.12,107보2025.3.25(화)2,..

감사일지(2025.3.16~3.22)월일감          사               내             용비고2025.3.16(일)2,517⓵아침과 점심 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶아침 식후 혈당이 높아 아침 식사량을 줄여야 한다 는 것을 깨달은 것 감사합니다.⓷‘富潤屋 德潤身’을 행서와 예서로 작품한 것 감사⓸오후에 잠깐 오수를 즐긴 것 감사합니다.⓹저녁을 가볍게 먹은 것 감사합니다.12,140보2025.3.17(월)2,518⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문인화는 오전, 서예는 오후에 수업한 것 감사⓷문인화반 점심을 산 다우 회장님께 감사⓸문하생 작품을 블로그에 올린 것 감사합니다.⓹둘째가 직장을 갖게 된 것 감사합니다.11,112보2025.3.18(화)2,519⓵안과 진료를..

감사일지(2025.3.9~3.16)월일감          사               내              용비고2025.3.9(일)2,510⓵을왕리해수욕장에서(92번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶학재 종친이 늦게와 같이 맨발걷기를 한 것 감사⓷학재 종친에게 점심을 대접 받은 것 감사합니다⓸학재 종친과 함께 공항철도를 타고 귀가 한 것 감사⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓹3만보 이상을 걸은 것 감사합니다.30,273보2025.3.10(월)2,511⓵아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오전과 오후에 한 것 감사합니다.⓷문인화 회원들에게 점심 대접을 한 것 감사합니다.⓸설송 선생님이 회원들에게 망고말린 과자를 간식으 로 제공한 것 감사합니다.⓹문화교실 문하생들의 작품을 ..

감사일지(2025.3.2~3.8)월일감         사               내               용비고2025.3.2(일)2,503⓵을왕리해수욕장에서(90번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶담헌 선생님과 함께 걷기를 한 것 감사합니다.⓷담헌 선생님께 청국장을 대접한 것 감사합니다.⓸맛있게 청국장을 끓여준 송주에게 감사합니다.⓹3만보 이상 걸은 것 감사합니다.32,356보2025.3.3(월)2,504⓵아침과 점심 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶‘指天射魚’를 작품제로 정한 것 감사합니다.⓷점심을 혼자 집에서 먹은 것 감사합니다.⓸오후에 잠깐 오수를 즐긴 것 감사합니다.⓹걸음 수가 모자라 실내걷기를 한 것 감사합니다.11,149보2025.3.4(화)2,505⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶..

감사일지(2025.2.23~3.1)월일감             사                    내            용비고2025.2.23(일)2,496⓵을왕리해수욕장에서(88번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶담헌이 합세하여 함께 걷기를 한 것 감사합니다.⓷셋이서 10시경에 간식을 시간을 가진 것 감사⓸춥고 바람이 불어도 이기고 걷기를 한 것 감사⓹쌀밥 누룽지를 만든 것 감사합니다.⓺2만보 이상을 걸은 것 감사합니다.26,559보2025.2.24(월)2,497⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오후에만 한 것 감사합니다.⓷다우 회장님과 함께 한식부페에서 점심한 것 감사⓸누룽지를 서예부 회원들게 간식으로 제공한 것 감사⓹서예부 문하생 작품을 블로그에 올린 것 감사12,093보2025..

감사일지(2025.2.16~2.22)월일감               사                내                  용비고2025.2.16(일)2,489⓵을왕리해수욕장에서(85번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶날씨가 영상이어서 걷기가 좋은 것 감사합니다.⓷10시 30분에 간식을 먹은 것 감사합니다.⓸‘積毁銷骨’로 작품을 한 것 감사합니다.⓹장남이 와서 집에서 저녁을 같이 한 것 감사17,823보2025.2.17(월)2,490⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오후에만 한 것 감사합니다.⓷눈에 좋은 약 루테인을 구입한 것 감사합니다.⓸‘積毁銷骨’을 감성앱에서 작업을 한 것 감사⓹문하생들의 작품을 블로그에 올린 것 감사합니다.11,404보2025.2.18(화)2,491⓵아침 ..

감사일지(2025.2.9~2.15)월일감               사               내              용비고2025.2.9(일)2,482⓵을왕리해수욕장에서(83번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶늦게 일어났지만 첫전철을 탈 수 있어서 감사⓷일주일만에 바닷가를 걸을 수 있는 것 감사⓸담헌 선생님께 점심을 대접 받은 것 감사합니다.⓹새로 구입한 기구로 발마사지를 해 본 것 감사⓺2만보 이상을 걸은 것 감사합니다.26,570보2025.2.10(월)2,483⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오후에만 한 것 감사합니다.⓷잔심부름을 다 하는 문화교실 총무님께 감사⓸먹는 것으로 혈당을 조절하는 것 감사합니다.⓹문하생들의 작품을 블로그에 올린 것 감사합니다.11,718보2025.2...

감사일지(2025.2.2~2.8)월일감              사             내                 용비고2025.2.2(일)2,475⓵을왕리해수욕장에서(81번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶지감,담헌과 함께 해물라면을 아침에 먹은 것 감사⓷담헌에게 해물라면을 대접받은 것 감사합니다.⓸‘守口如甁 防意如城’을 행서로 작품을 한 것 감사⓹지인들에게 줄 입춘첩을 쓸수 있어서 감사합니다. 21,218보2025.2.3(월)2,476⓵아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오후에만 한 것 감사합니다.⓷안과에서 가서 오전 진료를 받은 것 감사합니다.⓸윤 동장과 저녁을 같이 한 것 감사합니다.⓹지인들에게 입춘방을 써 준 것 감사합니다.12,790보2025.2.4(화)2,477⓵아침 후 걷..

감사일지(2025.1.26.~2.1)월일감          사                 내             용비고2025.1.26(일)2,468①을왕리해수욕장에서(78번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶담헌과 함께 커피 타임을 가진 것 감사합니다.⓷담헌과 함께 감성공장앱을 공부한 것 감사합니다.⓸송주와 함께 명가에서 명태조림을 먹은 것 감사⓹‘聲東擊西’를 해서만 정서한 것 감사합니다.19,253보2025.1.27(월)2,469⓵임시공휴일이라 수업이 없어 쉬는 것 감사합니다.⓶을왕리해수욕장에서(79번째)맨발걷기를 한 것 감사⓷바닷가의 바람이 강하게 불어도 2시간 걷기를 한 것 감사합니다.⓸을사년 새해 인사장을 만든 것 감사합니다.⓹오후에 잠깐 눈을 붙인 것 감사합니다.18,658보2025.1.28(화)2..