감사일지(2023.12.31.~2024.1.6)

감사일지(2023.12.31.~2024.1.6)

월일	감                사                    내                용	비고
2023. 12.31 (일) 2,089	⓵아침 후와 저녁에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶저녁 한 끼 금식을 한 것 감사합니다. ⓷점심을 고기살롱에 가서 실컷 먹은 것 감사 ⓸안산 황톳길을 1시간 걸은 것 감사합니다. ⓹새해 인사장을 카톡으로 지인들에게 보낸 것 감사	18,753보
2024. 1.1 (월) 2,090	⓵아침 후와 저녁에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶오전에 잠깐 잠을 잔 것 감사합니다. ⓷송주와 커피집에서 커피를 마시며 소통한 것 감사 ⓸새해 아침에 혼자 새해의 계획을 한 것 감사 ⓹걷기가 많이 편해진 것 감사합니다.	15,153보
2024. 1.2 (화) 2,091	⓵아침과 저녁 후에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶북가좌문인화 수업을 한 것 감사합니다. ⓷북가좌문인화부 신입 회원이 6명 등록한 것 감사 ⓸모래내 바다상회에 가서 다시마와 멸치를 사 온 것 감사합니다. ⓹오후에 오수를 즐긴 것 감사합니다.	21,704보
2024. 1.3 (수) 2,092	⓵아침과 저녁 후에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶섹스폰을 등록하여 첫 수업을 받은 것 감사 ⓷오후에 잠깐 오수를 즐긴 것 감사합니다. ⓸색소폰 등록을 했다고 점심을 대접 받은 것 감사 ⓹색소폰으로 진또배기를 연습해 본 것 감사	15.259보
2024. 1.4 (목) 2,093	⓵아침과 저녁 후에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶약속을 미리 확인 했기에 허탕을 치지 않은 것 감사합니다. ⓷오후에 상당한 시간 낮잠을 잔 것 감사합니다. ⓸일도 하지 않고 편안하게 하루를 지낸 것 감사 ⓹아침 식단을 검토하고 재정비한 것 감사합니다.	18,256보
2024. 1.5 (금) 2,094	⓵아침과 저녁 후에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶돈혜 선배님과 안산황톳길을 걸은 것 감사 ⓷돈혜 선배님에게 점심을 대접한 것 감사 ⓸돈혜 선배님과 당구를 한 게임 한 것 감사합니다. ⓹저녁 식후 혈당이 91이 나온 것 감사합니다.	17,593보
2024. 1.6 (토) 2,095	⓵아침과 점심 후에 걷기운동을 한 것 감사합니다. ⓶유미희 원감에게 ‘만사형통’을 써준 것 감사 ⓷세종시에 사는 이승표 원장님을 만나 소통하고 저녁을 대접한 것 감사합니다. ⓸유미희원감에게 낙지와 굴을 선물로 받은 것 감사 ⓹장남과 손녀가 왔다가 간 것 감사합니다.	13,259보