감사일지(2024.3.17~2024.3.23)

감사일지(2024.3.17~2024.3.23)

월일	감          사          내         용	비고
2024. 3.17 (일) 2,167	①저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②금대산에서 맨발걷기(71회)를 한 것 감사 ③걸으면서 악보 공부를 한 것 감사합니다. ④박혜숙 문하생의 號수여증을 만든 것 감사 ⑤‘柔能制剛’을 작품 소재로 한 것 감사	16,259보
2024. 3.18 (월) 2,168	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②문화교실 수업을 한 것 감사합니다. ③김범순 교장님께 강의 원고를 보낸 것 감사 ④박혜숙 문하생에게 호를 준 것 감사합니다. ⑤내과에서 조혈호르몬 주사를 맞은 것 감사합니다. ⑥세브란스의원에서 복부초음파, 피검사를 한 것 감사	21,401보
2024. 3.19 (화) 2,169	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②북가좌문인화 수업을 한 것 감사합니다. ③월암 회장이 회원들에게 점심을 산 것 감사 ④안산 황톳길에서 맨발걷기운동(26회)을 한 것 감사 ⑤색소폰 연습을 잠깐 한 것 감사합니다.	20,538보
2024. 3.20 (수) 2,170	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②색소폰 수업에서 ‘안동역’을 배운 것 감사합니다. ③삼수회원을 만나 점심 먹고 소통한 것 감사 ④색소폰을 잠깐 연습한 것 감사합니다. ⑤2만보 이상을 걸은 것 감사합니다.	20,623보
2024. 3.21 (목) 2,171	①아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②몸의 컨디션이 좋지 않아 아침 후 그리고 저녁 후에도 잠깐 잠을 잔 것 감사합니다. ③동재 면장의 병풍 그림을 1차 완성한 것 감사 ④채리 2근을 사 온 것 감사합니다. ⑤저녁에 일찍 잠자리에 든 것 감사합니다.	10,499보
2024. 3.22 (금) 2,172	①아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②일산 돈혜 선배님께 염소탕을 대접받은 것 감사 ③당구를 재미있게 한 판 친 것 감사합니다. ④염소탕을 포장 구입해 주신 돈혜 선배님께 감사 ⑤잠자는 시각을 앞당길 것을 계획한 것 감사	12,043보
2024. 3.23(토) 2,173	①저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②금대산에서 맨발걷기(72회)를 한 것 감사 ③점심은 산에서 맑은 공기와 함께 먹은 것 감사 ④산에서 걸으면서 악보 공부를 한 것 감사 ⑤장남과 손녀가 와서 저녁을 같이 한 것 감사	14,585보 피검사 결과통ㅂ