감사일지(2024.7.7~7.13)

감사일지(2024.7.7~7.13)

월일	감              사              내                  용	비고
2024. 7.7 (일) 2,266	①저녁 후 걷기운동을 잠깐 한 것 감사합니다. ②비가 쏟아져 승용차 사워를 한 것 감사 ③금대산에서 맨발걷기(94회)를 한 것 감사합니다. ④시골짐 차양 공사를 마친 것 감사합니다. ⑤혈당이 높아 저녁을 가볍게 먹은 것 감사합니다.	13,800보
2024.7.8 (월) 2,267	①아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②문화교실 수업을 한 것 감사합니다. ③시골집 차양공사를 마친 것 감사합니다. ④문인화반 점심을 산 회장님께 감사합니다. ④重廣會 모임을 한 것 감사합니다.	11,986보
2024. 7.9 (화) 2,268	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②북가좌문인화반 수업을 한 것 감사합니다. ③화정 선생님이 수업에 함께 한 것 감사합니다. ④오후에 잠깐 오수를 즐긴 것 감사합니다. ⑤메밀면이 혈당을 오르게 한다는 것을 안 것 감사	15,277보
2024. 7.10 (수) 2,269	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②다우 회장님과 함께 목동 중우 선생님을 만나 소통할 수 있어서 감사합니다. ③중우 선생님께 점심 대접을 받은 것 감사 ④어깨 물리치료를 받은 것 감사합니다. ⑤당뇨 혈자리 공부를 한 것 감사합니다.	16,475보
2024. 7.11 (목) 2,270	①저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②금대산에서 맨발걷기(95회)를 한 것 감사합니다. ③하산하여 한식부페에서 점심을 먹은 것 감사 ④저녁 전 혈당이 높아 저녁을 생채식으로 한 것 감사 ⑤저녁 후의 혈당이 120으로 정상인 것 감사	16,841보
2024. 7.12 (금) 2,271	①저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②금대산에서 맨발걷기(96회)를 한 것 감사합니다. ③점심을 순두부만 먹었더니 혈당이 정상인 것 감사 ④어깨통증 때문에 물리치료를 한 것 감사합니다. ⑤산에 갔다와서 잠깐 낮잠을 잔 것 감사합니다.	17,832보
2024. 7.13 (토) 2,272	①저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②을왕리 해수욕장에서 27번째 맨발걷기를 한 것 감사 ③점심은 청국장으로 해결한 것 감사합니다. ④저녁 후 혈당이 정상으로 돌아온 것 감사합니다. ④SSG:기아의 야구경기를 관전한 것 감사합니다.	14,456보