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“퇴행성 관절염도 유전 영향 커… 아프기 시작할 때 주사 등 적극 치료를”

“퇴행성 관절염도 유전 영향 커… 아프기 시작할 때 주사 등 적극 치료를”‘헬스조선 명의 톡톡’ 명의 인터뷰‘퇴행성 관절염’ 명의 강동경희대병원 정형외과 이상학 교수강동경희대병원 정형외과 이상학 교수./사진=신지호 기자퇴행성 관절염 환자들이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2023년 기준 국내 퇴행성 관절염 환자는 430만명을 넘어섰다. 이 중 65세 이상 고령 환자가 238만명이니 우리나라 노인 4명 중 1명이 퇴행성 관절염을 앓고 있는 셈이다. 주요 원인으로는 고령화가 꼽히지만 스포츠 인구가 증가한 것도 영향을 끼치고 있다. 퇴행성 관절염은 수술을 받아야 끝난다고 알고 있는 사람들이 많은데 최근에는 보존적 치료로 인공관절 삽입까지 가는 시점을 늦추고 있다. 퇴행성 관절염의 증상, 치료법, ..

천하대사 필작어세( 天下大事 必作於細)

천하대사 필작어세( 天下大事 必作於細)“세상의 큰 일은 반드시 작은 것에서 일어난다”옛날 어느 아버지와 아들이 짚신 장사를 했다.아들은 아버지에게 짚신 만드는기술(技術)을 배워 똑같 이만들었다.함께 만들어 같은 시간(時間),같은 장소(場所)에서 장사를 했건만,항상(恒常) 아버지가 만든 짚신은 잘팔리고아들이 만든 짚신은 잘팔리지 않았다.아들은 두 짚신을 아무리 비교해 보아도그 차이를 알 수 없자 아버지에게 물어보았다.하지만 아버지는 평생(平生)노하우(knowhow)를 가르쳐주지 않았다.아버지가 눈감기 직전 아들은 재차 그 이유를 물었다.아버지는 아들이 스스로 깨달아야 한다는 생각에'터~럭' 이라는 말을 몇 번 외치고 숨을 거두었다.아들은 그 뜻이 아리송해 짚신을 꼼꼼히 살펴보았다.자세히 살펴보니 겉으로는 ..

카테고리 없음 2025.05.02

수명 10년 늘리는 방법

▣수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사'프레데리크 살드만'은(내 몸 치유력 저자로서'손을 씻자' 라는 책으로전세계에 열풍을 일으킴)수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다.▶▶ 내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간이상 잠 자지마라2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동3. 식사전 따스한물 많이 마셔라4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라5. 계단을 자주 오르내려라6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라​▷ 기타, 1. 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다2. 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라3. 냉장고는 한달에 두번이상 청소4. 수세미·행주 등 청소용품도 살균 건조하라5. 감기를 앓고난 뒤엔 칫솔을 바꾸라6. TV 리모건, 휴대전화, 안경 등 일상용품을 주기적으로 닦아라7. 매일 아침 사과 한개를 먹어라..