감사 일지(2018.2.11.~5.29)

감사의 힘

 

1998년 미국 듀크대학병원의 해롤드 쾨니히, 데이비드 라슨 두 의사가 실험연구 결과. 매일 감사하며 사람들은 그렇지 않은 사람보다 평균 7년을 더 오래 산다는 사실을 밝혀냈다.

존헨리 박사는 ‘감사는 최고의 항암제요, 해독제요, 방부제’라고 말했다.

우리가 기뻐하고 감사하면 우리 신체의 면역 체계를 강화시켜준다.

우리가 1분간 기뻐하여 웃고 감사하면 우리 신체에 24시간의 면역체계가 생기고 우리가 1분간 화를 내면 6시간 동안 면역 체계가 떨어진다고 한다.

탈무드에 보면 ‘세상에서 가장 사랑받는 사람은 모든 사람을 칭찬하는 사람이요, 가장 행복한 사람은 감사하는 사람’이라고 말하고 있다.

 

‘범사에 감사하라’는 평범한 진리가 뒤늦게 마음에 와 닿는다. 그래서 매일

감사일지를 써보려고 한다.

 

 

 

감사 일지(2018.1.11.~5.29)

월일	감사 내용	비고
2018. 2.11 일 1	①아침 운동을 할 수 있는 힘을 주신 것 감사합니다. ②샤워 후에 아리랑이온수를 한 컵 마실 수 있어서 감사합니다. ③‘천년지기’노래를 따라 부를 수 있어서 감사합니다. ④맛있는 가자미를 구워서 맛있게 먹을 수 있어서 감사합니다. ⑤몸에 생긴 두드러기가 많이 좋아져서 감사합니다.	걷기운동
2018. 2.12 월 2	①아침 일찍 일어나 蘭 작품을 할 수 있어서 감사합니다. ②공복 혈당이 80밖에 나오지 않아서 감사합니다. ③문인화반 제자들과 만나게 되어 감사합니다. ④법무사에게 의로한 사건이 잘 해결되어 그 사례금을 줄 수 있어서 감사합니다.
2018. 2.12 (화) 3	①송주와 함께 ‘대관령하는 길’에 가서 막국수와 옹심이를 먹을 수 있어서 감사합니다. ②김항래 친구를 공덕역에서 만나 책 제목을 써서 전달할 수 있어서 감사합니다. ③정진구 본부장과 함께 추어탕을 먹으면서 소통할 수 있은 시간이 있어서 감사합니다. ④아침 식사 후에는 걷기를, 점심 후에는 자전거 운동을 할 수 있어서 감사합니다. ⑤‘飽德醉儀’를 써서 예일4인방 단톡방에 올려 격려할 수 있어서 감사합니다.	소설제목 -灰色地帶
2018. 2.12 (수) 4	①아침 일찍 기상하여 스트레칭을 할 수 있어서 감사합니다. ②집사람이 직접 내린 홍상을 한 컵 먹을 수 있는 것 감사합니다. ③당구 공부를 할 수 있는 것 감사합니다. ④하대표, 이 소장을 만나 소통할 수 있는 것 감사합니다. ⑤아들과 함께 저녁에 집에서 맥주 한 잔 하면서 소통할 수 있는 것 감사합니다.

월일	감사 내용	비고
2018. 2.15 목 5	①손녀에 일기를 지도할 수 있는 시간이 있었던 것 감사합니다. ②50년 전의 사진을 찾아 이진호 회장에게 보낸 것 감사합니다. ③아이스크림을 먹으면서 장남네와 소통할 수 있어서 감사합니다. ④색소폰 연습을 오랜만에 할 수 있어서 감사합니다. ⑤동북일보에 사진과 주소를 보낼 수 있어서 감사합니다.
2018. 2.16 금 6	①조상님께 차례를 지낼 수 있어서 감사합니다. ②평창올림픽 스켈레톤에서 금메달을 딸 수 있어서 감사합니다. ③차례를 지낸 다음에 가족끼리 윷놀이를 할 수 있었던 것 감사합니다. ④구삐가 알을 낳아 두 마리의 새끼가 탄생한 것 감감사합니다. ⑤색소폰 연습을 할 수 있어서 감사합니다.	舊正
2018. 2.17 (토) 7	①아침에 일어나자마자 물한잔 하고 아침 운동을 누워서 할 수 있었던 것 감사합니다. ②영하 7도 정도였지만 아침 걷기 운동을 할 수 있는 것 감사합니다. ③매난국죽의 자료를 분류할 수 있어서 감사합니다. ④아보카도를 시식할 수 있어서 감사합니다. ⑤색소폰 연습을 할 수 있어서 감사합니다.
2018. 2.18 (일) 8	①아침에는 걷기, 점심 후에는 자전거 운동을 할 수 있는 것 감사합니다. ②Forever with you라는 곡을 연습할 수 있는 것 감사합니다. ③LA갈비를 맛있게 구워 먹을 수 있어서 감사합니다. ④우리나라 컬링 여자 선수들이 영국을 이길 수 있었던 것 감사합니다. ⑤2018년은 가까운 곳이라도 여핼할 수 있는 시간을 많이 갖자고 소통할 수 있는 것 감사합니다.

월일	감사 내용	비고
2018. 2.19 월 9	①문인화반에서 즐겁게 지도할 수 있어서 감사합니다. ②한의원에서 신장 치료를 위한 상답을 할 수 있어서 감사합니다. ③아산병원 내분비내과 이기업의료진의 예약이 바로 내일로 잡힌 것 감사합니다.(오전 9시 20분) ④색소폰 연습 시간이 있었던 것 감사합니다. ⑤4군자 중에서 매화에 대한 공부를 할 수 있는 것 감사합니다.
2018. 2.20 화 10	①아침 일찍부터 아산병원 진료에 동행해준 송주선생께 감사합니다. ②아산병원 순환 버스를 처음으로 타게 된 것 감사합니다. ③왼쪽 손가락을 구자성정형외과에서 치료할 수 있어서 감사합니다. ④아산병원 결과를 바로 내일 볼 수 있어서 감사합니다. ⑤우리나라 쇼트트랙 선수들의 선전에 감사합니다.
2018. 2.21 (수) 11	①당구를 칠 수 있는 시간이 있어서 감사합니다. ②아침 운동을 할 수 있는 것 감사합니다. ③희망교육사랑 가페에 칼럼을 올릴 수 있는 것 감사합니다. ④일상에 감사하라는 말을 듣고 실천하려는 마음을 갖게 된 것 감사합니다. ⑤당구교실을 금요일로 대체할 수 있는 것 감사합니다.
2018. 2.22 (목) 12	①2주만에 황교장을 만난 것 감사합니다. ②색소폰 교실에서 발표할 수 있어서 감사합니다. ③벽하 선생의 그림 체본을 정리할 수 있어서 감사합니다. ④벽하선생의 신문에 실린 그림을 볼 수 있어서 감사합니다. ⑤점심 시간에 내가 좋아하는 조기를 구워 먹을 수 있어서 감사합니다.

 

월일	감사 내용	비고
2018. 2.27 (화) 17	①산동짜장면을 먹을 수 있어서 감사합니다. ②돼지앞다리살을 집에서 구워 먹을 수 있어서 감사 ③휴대용 확성기를 충전할 수 있어서 감사 ④오른쪽 손가락 관절치료를 할 수 있어서 감사 ⑤색소폰으로 ‘천년지기’를 연습할 수 있었던 것 감사
2018. 2.28 (수) 18	①말조심에 대한 카톡을 지인으로부터 받고 반성하는 시간을 갖게 된 것 감사합니다. ②당구를 2시간 즐길 수 있는 것 감사합니다. ③비가 와서 대지를 촉촉이 적셔주신 것 감사합니다. ④갑자기 비가 내렸는데 당구장 사장이 우산을 제공해 준 것 감사합니다. ⑤색소폰으로 ‘천년지기’를 연습할 수 있었던 것 감사
2018. 3.1 (목) 19	①자전거와 충돌할 상황이었는데 무사해서 감사 ②진우와 우석이를 지도할 수 있었던 것 감사합니다. ③벽하선생님으로부터 내가 그린 난이 훌륭하다는 칭찬을 받은 것 감사합니다. ④‘飽德醉儀’를 연습랄 수 있어서 감사합니다. ⑤점심 후 혈당이 142밖에 나오지 않은 것 감사
2018. 3.2 (금) 20	①송주와 팥옹심이를 대림시장에서 맛있게 먹을 수 있는 것 감사합니다. ②마+배를 갈아서 마실 수 있어서 감사합니다. ③2kg이내의 물건을 달 수 있는 저울을 산 것 ④참조기 7마리를 만원에 살 수 있어서 감사합니다. ⑤땅콩과 아몬드를 간식용으로 살 수 있어서 감사
2018. 3.3 (토) 21	①희망교육사랑카페에 초대된 것 감사합니다 ②용인에 가서 카페지기님께 점심 대접을 받은 것 감사합니다. ③행사에 참여하고 선물을 받아서 감사합니다. ④천년지기 계명을 전철에서 외울 수 있는 시간이 있어서 감사합니다. ⑤고로쇠물 마시는데 초대되어 감사합니다.

 

월일	감사 내용	비고
2018. 3.4 (일) 22	①진우와 우석이를 지도할 수 있는 것 감사합니다. ②점심 후 자전거 운동을 할 수 있었던 것 ③진우와 우석이 어머님과 소통할 수 있었던 것 ④부종이 점점 빠지는 것 같아 감사합니다. ⑤감사일지를 매일 쓸 수 있는 것 감사합니다.
2018. 3.5 (월) 23	①거실에 서예와 그림을 벽에 걸어 분위기를 바꿀 수 있는 것 감사합니다. ②문인화를 지도할 수 있는 것 감사합니다. ③신한카드를 말들고 9만원의 팁을 받을 수 있었는 것 감사합니다. ④김혜숙, 김지상 선생님을 초대하여 생선구이를 대접할 수 있는 것 감사합니다. ⑤김지상 선생님으로부터 고로쇠물 작은 것 한통을 받아 세 식구가 나누어 먹어서 감사합니다.
2018. 3.6 (화) 24	①아침 식사 후와 점심 후에 운동을 할 수 있는 것. ②아침에 치즈를 곁들어 먹었는데 식수 혈당이 133밖에 나오지 않은 것 감사합니다. ③저녁에 집에서 쇠고기 등심을 먹을 수 있어서. ④마+배를 갈아서 한 잔 마실 수 있는 것 ⑤색소폰 연습 시간이 있어서 감사합니다.
2018. 3.7 (수) 25	①당구시합에서 3전 1패의 성적을 거둔 것 ②문인화 대나무 잎을 그리는 연습을 할 수 있었던 것 감사합니다. ③체중이 71,5kg이 되어 부기가 빠져서 감사합니다. ④강남노회에서 글짓기 심사 의뢰를 받은 것 ⑤색소폰 연습 시간이 있어서 감사합니다.	글짓기 심사 5월 5일 한국민속촌
2018. 3.8 (목) 26	①점심에는 오리로스, 저녁에는 생선구이를 집에서 먹을 수 있어서 감사합니다. ②아침, 저녁 두 번 운동할 수 있었던 것 ③플라스틱믹서기를 유리믹서기로 바꾼 것 감사 ④문인화 대나무 작품을 만들어 지인에게 보낸 것 ⑤손가락 관절 때문에 색소폰을 하루 쉬는것

 

 

월일	감사 내용	비고
2018. 3.15 (목) 33	①색소폰 공부를 아내와 함께 가게 된 것 감사 ②색소폰동호회 저녁 회식 감사 ③색소폰 수업 시간에 ‘슬픈인연’을 다른 키로 공부하게 된 것 감사합니다. ④부라질너트를 하루에 4알씩 먹게 된 것 감사 ⑤집에서 내린 홍삼을 먹을 수 있는 것 감사
2018. 3.16 (금) 34	①예일 4인방이 만나 김항래 장편 소설 ‘회색지대’출판 파티를 할 수 있는 것 감사합니다. ②오랜만에 점심 시간에 두부정식을 먹을 수 있는 것 ③요즘 생선을 먹을 수 있도록 준비한 아내에게 감사 ④‘슬픈 인연’을 다 장조로 연주할 수 있는 시간을 가진 것 감사합니다. ⑤저녁에 마주스, 홍삼, 관절에 좋은 우슬달인 물을 마실 수 있는 것 감사합니다.
2018. 3.17 (토) 35	①충주시 척산면에 있는 이진호회장가의 납골묘를 보러 가는 시간을 갖게 된 것 감사합니다. ②납골묘까지 안내해 주신 회장님께 감사합니다. ③충주까지 왕복 운전을 한 우리 장남에게 감사 ④점심과 저녁을 아들네와 함께 한 것 감사합니다. ⑤사랑하는 손녀 가은이과 함께 시간을 보낼 수 있는 것 감사합니다.
2018. 3.18 (일) 36	①대나무 한 작품을 한 것 감사합니다. ②저녁에 생선구이를 맛있게 먹었던 것 감사합니다. ③교육카페에 문인화 작품 2개 올린 것 감사합니다. ④아침과 점심 후 운동을 할 수 있었던 감사합니다. ⑤배+마 주스를 마실 수 있어서 감사합니다.
2018. 3.19 (월) 37	①문이화반에서 난초꽃을 지도할 수 있어서 감사 ②테레사님으로부터 점심을 대접받은 것 감사합니다. ③김성곤국회사무총장 취임식에 참석한 것 감사 ④국회 귀빈식당에서 저녁 대접을 받은 것 감사 ⑤순천사범 제 16회 3인방을 조직하자고 발의한 것 감사합니다.

 

 

월일	감사 내용	비고
2018. 3.20 (화) 38	①낙원상가에 가서 색소폰 건강검진을 받은 것 감사 ②‘빚은’ 떡집에서 팥시루떡 아내와 같이 먹은 것 ③대나무 잎 그리기 연습한 것 감사합니다. ④정형외과에서 약 5일분 처방 받은 것 감사합니다. ⑤색소폰 연습 시간을 가진 것 감사합니다.
2018. 3.21 (수) 39	①재미있게 당구 수업을 한 것 감사합니다. ②문인화 작품을 그린 것 지인들에게 보낼 수 있어서 감사합니다. ③저녁에 오리구이를 아내와 함께 집에서 구이로 먹은 것 감사합니다. ④손녀에게 안부 전화를 받은 것 감사합니다. ⑤체중이 3일째 71.3kg으로 변동이 없는 것 감사
2018. 3.22 (목) 40	①동북일보에 글이 실린 것 감사합니다. ②색소폰 월 발표회를 할 수 있는 것 감사합니다. ③‘회색지대’라는 소설을 읽을 수 있는 시간이 있어서 감사합니다. ④난초 한 포기 그릴 수 있어서 감사합니다. ⑤‘엄지손가락의 반란’이라는 글을 교육카페에 올린 것 감사합니다.	*천년지기
2018. 3.23 (금) 41	①아침 식전 혈당이 94인 것 감사합니다. ②아침 식후에 한강까지 걸을 수 있어서 감사합니다. ③‘회색지대’라는 소설을 읽을 수 있는 시간이 있어서 감사합니다. ④브라질너트를 아침 저녁으로 4개 먹을 있는 것 ⑤저녁에 TV에서 당구 프로로 공부할 수 있는 것
2018. 3.24 (토) 42	①문인화 단체방을 만들어 그림을 보낼 수 있는 것 ②우석이의 논술지도를 할 수 있는 것 ③저녁에 오리로스로 식구들이 같이 먹을 수 있는 것 ④인왕독서교실 자료를 재구성하여 완성 한 것 ⑤양파를 넣어 우려낸 포도주를 한 잔 할 수 있는 것

 

 

 

월일	감사 내용	비고
2018. 3.25 (일) 43	①식구들이 점심 시간에 월남쌈집에 가서 같이 밥을 먹었던 것 감사합니다. ②진우의 국어 수업을 할 수 있는 것 감사합니다. ③요즘 한강 걷기에 돌아올 때 가벼운 조깅을 할 수 있는 것 감사합니다. ④팔뚝에 난 반점이 좋아진 것 감사합니다. ⑤‘회색지대’ 상권을 다 읽을 것 감사합니다.
2018. 3.26 (월) 44	①머리에 염색을 해준 아내에게 감사합니다. ②문인화 수업을 재미있게 할 수 있는 것 감사합니다. ③새벽에 일어나 ‘회색지대’ 하권을 읽을 수 있는 것 ④아들이 살 집을 보러 갈 수 있어서 감사합니다. ⑤와이프랑 재래시장에 가서 쇼핑을 할 수 있는 것
2018. 3.27 (화) 45	①체중이 69kg으로 정상 체중이 되어 가는 것 ②아직도 건강한 몸으로 구보를 할 수 있는 것 ③홍삼을 달여 준비한 아내게 감사합니다. ④카페에 동화 한 편을 올릴 수 있는 것 감사합니다. ⑤실내등을 교체하기 위하여 세운상가에 나가서 조명등을 살 수 있어서 감사합니다.	320,000 만원
2018. 3.28 (수) 46	①당구를 재밌게 친 것 감사합니다. ②아들집을 계약한 것 감사합니다. ③벽하 선생님을 뵙고 소통할 수 있어서 감사합니다. ④드로잉을 두 권이나 주셔서 감사합니다. ⑤남인수의 ‘청춘 고백’ 악보를 정리해서 감사합니다.
2018. 3.29 (목) 47	①LED조명 공사를 해 준 최기송 조카사위께 감사 ②조명이 밝아져서 기분이 좋아진 것 감사 ③색소폰 공부를 할 수 있는 것 감사 ④조혈호르몬 주사를 놓아준 원장님께 감사합니다. ⑤수업료를 입금해준 우석이 엄마께 감사합니다.
2018. 3.30 (금) 48	①아침 식전 혈당이 155가 나와 음식에 주의를 준 것 ②아침에 달걀 하나만 먹어서 혈당이 150이 된 것 ③나훈아의 신곡 ‘다시는’의 악보를 정리한 것 ④색소폰 연습 시간을 허락한 것 감사합니다. ⑤중광회 회원들과 저녁을 할 수 있는 것 감사합니다

월일	감사 내용	비고
2018. 3.31 (토) 49	①아내가 끓여준 감자탕에 감사합니다. ②점심 후 혈당이 124밖에 나오지 않는 것 감사 ③장남과 손녀가 와서 같이 저녁을 먹은 것 감사 ④우석이와 자기소개서를 작성한 것 감사 ⑤손녀와 동화 구연 연습을 할 것 감사합니다.
2018. 4.1 (일) 50	①체중이 67.8kg으로 정상을 되찾음에 감사 ②로리님에 월롱쑥밭으로 안내해 준 것 감사 ③쑥을 캔 후 삼결살 파티까지를 열어 주어 감사 ④대파를 한 아름 선물받아 감사합니다. ⑤돼지감자를 준 윤 동장님께 감사합니다.
2018. 4.2 (월) 51	①문인화반 신입 회원이 한 명 늘어나서 감사합니다. ②돈 2만원을 호주머니에서 떨어진 것을 몰랐는데 지나는 사람이 알려줘서 찾을 수 있는 것 감사합니다. ③당구 4구시합에서 잘 맞아서 기분이 업된 것 감사 ④순대국집에서 아내와 함께 저녁을 먹은 것 감사 ⑤둘째에게 3천을 빌려준 줄 수 있어서 감사합니다.
2018. 4.3 (화) 52	①시골에 있는 처가댁을 방문할 기회 주심에 감사 ②머위나물로 저녁을 먹을 수 있는 것 감사 ③광주터미널에서 복권을 살 수 있어서 감사 ④남도컨테이너를 방문하여 농막에 대한 상담하기 ⑤고향 방문 기회가 있음에 감사합니다.
2018. 4.4 (수) 53	①고향에서 집터 다듬기 작업을 할 수 있어서 감사 ②용찬 종친이 작업을 도와주어서 감사합니다. ③석재상 송 사장을 만나 납골묘 상담을 할 수 있는 시간이 있어서 감사합니다. ④농막설치와 가족묘를 만들 수 있어서 감사합니다. ⑤벌교에서 조성까지 교통편을 제공한 용찬이에게 감사합니다.
2018. 4.5 (목) 54	①남도, 동부컨터에너 방문기회가 있는 것 감사 ②순천웃시장의 명물 국밥을 먹을 수 있는 거 감사 ③별량까지 마중 나온 용찬이에게 감사 ④처가에 옷걸이를 사서 배치한 것 감사합니다. ⑤조기를 구워서 저녁을 먹을 수 있는 것 감사

월일	감사 내용	비고
2018. 4.6 (금) 55	①광천 청운회관에서 빠가매운탕 먹은 것 감사 ②옛 친구 서흥섭을 만날 수 있어서 감사 ③6평 농막을 개약할 것 감사합니다. ④머위를 채취하여 나물로 먹을 수 있는 것 감사 ⑤걸어서 처가 조상님들께 참배할 수 있는 것 감사
2018. 4.7 (토) 58	①중장비로 접터 다듬기 공사를 한 것 감사합니다. ②덕재씨로부터 키위 한 박스 선물 받은 것 감사 ③현장까지 방문한 남도 사장님께 감사합니다. ④추운 날씨임에도 감기 걸리지 않은 것 감사합니다. ⑤집처 마무리를 송사장이 해결해 준다고 해서 감사
2018. 4.8 (일) 57	①무사히 귀경할 수 있어서 감사합니다. ②휴게소에서 공주밤빵을 먹을 수 있어서 감사합니다. ③집에 와서 대청소를 할 수 있어서 감사합니다. ④점심 후 혈당이 정상이어서 감사합니다. ⑤감사일기를 감사장에 기록할 수 있어서 감사합니다.
2018. 4.9 (월) 58	①문인화반에 김순애님이 등록한 것 감사합니다. ②농막대금 1.400을 송금할 수 있어서 감사합니다. ③점심을 제공해준 유복심님께 감사합니다. ④머위잎과 쌈장을 주신 테레사님께 감사합니다. ⑤동북일보 발행 25주년 그림을 보낼 수 있는 것
2018. 4.10 (화) 59	①난 4작품 그려서 문인화 단톡방에 올린 것 감사 ②지월광, 김영기 동호인과 저녁을 했던 것 감사 ③‘회색지대’를 읽고 독후감을 써서 작가에게 보낸 일 ④아침, 점심 후 운동을 할 수 있는 것 감사 ⑤회색지대’ 독후감을 카페에 올릴 수 있는 것 감사
2018. 4.11 (수) 60	①아침 운동 후 혈당이 좋아서 감사합니다. ②구보를 20분 정도할 수 있는 건강을 주신 것 감사합니다. ③당구 친구를 만나 즐거운 마음으로 당구를 칠 수 있는 것 감사합니다. ④이율곡초대작가회에 나가서 소통할 수 있었던 것 감사합니다. ⑤중국 곤명 여행 신청을 하게 된 것 감사합니다.

월일	감사 내용	비고
2018. 4.12 (목) 61	①시골 집터 공사를 마칠 수 있는 것 감사합니다. ②공사하느라 수고한 송 사장에게 감사드립니다. ③색소폰 공부를 할 수 있는 것 감사합니다. ④황 교장의 포도 선물에 감사합니다. ⑤황 교장이 집에까지 태워다 준 것 감사합니다.
2018. 4.13 (금) 62	①안과 검진을 했는데 이상이 없다는 판정에 감사 ②118삼인방이 만나 부대찌개를 맛있게 먹을 수 있는 것 감사합니다. ③118삼인방과 버거킹에서 커피한 잔 나눌 수 있는 것 감사합니다. ④단호박죽을 만들어 준 아내에게 감사합니다. ⑤‘보약같은 친구’를 색소폰으로 연주하는 것 감사
2018. 4.14 (토) 63	①비가 와도 걸을 수 있는 건강을 주신 것 감사합니다. ②작품을 카톡으로 보내주신 벽하선생님께 감사합니다. ③텔레비전에서 당구 경기를 볼 수 있는 것 감사 ④우석이의 논술 지도르 할 수 있었던 것 감사 ⑤브라질 너트를 챙겨 먹을 수 있어서 감사합니다.
2018. 4.15 (일) 64	①뼈해장국을 끓여준 아내에개 감사합니다. ②아침, 점심 후 운동을 할 수 있는 것 감사합니다. ③돼지감자를 말려서 차를 끓일 수 있도록 준비한 아내에게 감사합니다. ④코질환이 호전 된 것 감사합니다. ⑤체중이 정상화되어 감사합니다.
2018. 4.16 (월) 65	①문인화를 지도할 수 있는 것 감사합니다. ②새로운 회원(길나영)을 만날 수 있어서 감사합니다. ③금년에 처음으로 토마토를 먹어볼 수 있는 것 감사 ④차의 까진 부분을 도색해준 분께 감사합니다. ⑤문인화 남자 회원과 함께 점심 같이 하는 것 감사
2018. 4.17 (화) 66	①인왕독서교실 첫 강의 감사합니다. ②인왕초 독서교실 담당자와의 첫 대면 감사합니다. ③동북일보에 게재할 그림을 완성할 수 있어서 감사 ④번개팀 저녁을 같이 할 수 있어서 감사합니다. ⑤‘회색지대’ 출간을 축하하는 내용을 구상한 것 감사

월일	감사 내용	비고
2018. 4.18 (수) 67	①당구장에서 당구를 즐겁게 치는 것 감사합니다. ②아내와 함께 시장에 가서 먹거리를 한 것 감사 ③‘회색지대’ 출간 축하 작품을 완성한 것 감사합니다. ④우리식당 안사장 병문안을 가게 된 것 감사합니다. ⑤완전한 봄날씨 때문에 기분이 좋아져서 감사합니다.
2018. 4.19 (목) 68	①하대표, 이소장과 함께 점심을 나누면서 소통한 것 ②잠실 롯데 31층에서 차 한잔 한 것 감사합니다. ③아내와 함께 색소폰 공부한 것 감사합니다. ④3Lee약속 날짜가 결정된 것 감사합니다. ⑤아침 후 당뇨약을 먹지 않았는데도 혈당이 높지 않은 것 감사합니다.
2018. 4.20 (금) 69	①아침 혈당이 120대로 떨어진 것 감사합니다. ②예일 4인방+한철동을 만날 수 있어서 감사합니다. ③‘회색지대’ 휘호를 전달할 수 있어서 감사합니다. ④동태요리전문점에서 아내와 함께 저녁한 것 감사 ⑤해바라기 교향곡 수필집을 받은 것 감사합니다.
2018. 4.21 (토) 70	①아침혈당이 146⇨식후 140이 되어 감사합니다. ②아내를 미장원에 태워다 줄 수 있어서 감사합니다. ③‘천사의 나팔’을 밖에 내놓게 된 것 감사합니다. ④김대표의 초청을 받아 대접을 받을 수 있어서 감사 ⑤심은석 혼사에 참석할 수 있어서 감사합니다.
2018. 4.22 (일) 71	①아내의 생일을 위하여 장남이 잔치해 준 것 감사 ②혜원 선생의 수필을 읽을 수 있어서 감사합니다. ③강화도 계획을 할 수 있는 시간이 있어서 감사 ④문인화 지도 자료를 준비할 수 있어서 감사합니다. ⑤오른쪽 무릎이 조금씩 호전되어 감사합니다.
2018. 4.23 (월) 72	①문인화 지도를 할 수 있어서 감사합니다. ②당구를 수요일에 할 것을 월요일도 당겨준 것 감사 ③역곡 현암 서예실을 방문한 것 감사합니다. ④역곡의 명물 순대국을 맛있게 먹을 수 있서 감사합니다. ⑤‘보약같은 친구’의 mr을 핸드폰에 다운 받을 수 있어서 감사합니다.

 

월일	감사 내용	비고
2018. 4.24 (화) 73	①독서교실 수업을 할 수 있는 것 감사합니다. ②조현희 교장의 초청으로 단장님과 함께 점심 대접을 받은 것 감사합니다. ③‘해바라기교향곡’에 대한 휘호를 준비한 것 감사 ④정본부장과 함께 저녁을 같이 한 것 감사합니다. ⑤색소폰연주 발표를 위해 잠깐 연습한 것 감사
2018. 4.25 (수) 74	①문정동 사무실에서 사무실직원 미팅 감사합니다. ②점심 시간에 고등어 구이로 맛있게 먹은 것 감사 ③아들 사업자 등록증 나오는 것 감사합니다. ④수고한 아내를 위하여 저녁을 대접한 것 감사합니다. ⑤땅콩 간식을 준비할 수 있어서 감사합니다.
2018. 4.26 (목) 75	①혈당이 높아 음식에 대한 경고를 주어 감사합니다. ②엔도내과에서 조혈호르몬 주사를 맞게 되어 감사 ③고향에 짐을 잘 부친 것 감사합니다. (9개) ④색포톤 발표 연주를 잘 한 것 감사합니다. ⑤오른쪽 무릎 관절이 호전되어 감사합니다.
2018. 4.27 (금) 77	①김정은과 문 대통령이 만날 수 있는 것 감사합니다. ②중부시장에서 견과류를 구입할 수 있어서 감사 ③아내와 함께 오장갈비에서 갈비탕 점심을 한 것 ④목요일 연주 동상을 다운 받아 보내준 이원장에게 감사합니다. ⑤남북이 바람직한 합의문이 작성 된 것 감사합니다.	견과류 280,000원
2018. 4.28 (토) 77	①남산 둘레길을 순사3인방이 모여 산책할 수 있는 것 ②점심을 터치패이하여 먹을 수 있는 것 감사합니다. ③‘해바라기교향곡’에 대한 작품을 만들 수 있는 것 ④데레사댁에서 선물을 잔뜩 받아서 감사합니다. ⑤오랜만에 복권을 두 개 살 수 있는 것 감사합니다.
2018. 4.29 (일) 78	①아침, 점심 후 운동을 할 수 있었던 것 감사합니다. ②가막골1호점에서 둘째가 고기를 사줘서 감사합니다. ③직진신호에서 좌회전하다가 범칙금을 내게 되어 신호에 대한 경각심을 주어 감사합니다. ④가은이가 와서 즐거운 시간을 보낸 것 감사합니다. ⑤저녁에 전지에 매난국을 그릴 수 있어서 감사합니다

 

월일	감사 내용	비고
2018. 4.30 (월) 79	①당구를 즐길 수 있어서 감사합니다. ②문인화반에서 같이 공부할 수 있어서 감사합니다. ③조팝나무꽃을 염색하여 누를 수 있어서 감사합니다. ④생선구이로 맛있게 저녁을 먹을 수 있어서 감사 ⑤꽃누르미 모임이 확정되어서 감사합니다.
2018. 5.1 (화) 80	①3Lee모임을 풀잎채에서 할 수 있는 것 감사합니다. ②진하게 물들여진 조팦나무를 누를 수 있는 것 감사 ③혜원선생 출간 기념회를 꽃누르미에서 할 수 있는 것 감사합니다. ④휘호를 테레사님이 액자로 만들어 온 것 감사합니다. ⑤저녁 후 처음으로 산책할 수 있어서 감사합니다.
2018. 5.2 (수) 81	①이율곡초대작가 회의에 참석할 수 있어서 감사 ②조팦나무꽃으로 염색하여 누를 수 있어서 감사 ③혜원 선생님과 그 일행이 중국집에서 만나 소통한 것 감사합니다. ④버스에서 우연히 김지상님을 만난 것 감사합니다. ⑤혜원 선생님으로부터 저녁 대접을 받은 것 감사
2018. 5.3 (목) 82	①저녁에 이것 저것 많이 먹었는데 혈당이 예상한 것보다 적게 나온 것 감사합니다. ②색소톤반에서 ‘백년의 약속’을 학습한 것 감사 ③5월 8일 순천행 버스표를 모바일로 예매한 것 감사 ④아침, 점심 후 운동을 할 수 있어서 감사합니다. ⑤예성치과에 진료 예약 한 것 감사함니다.
2018. 5.4 (금) 83	①치과에서 진료받은 것 감사합니다. ②이승연의 ‘잊으리’라는 악보를 정리한 것 감사 ③보성 주택 취득세를 납부한 것 감사합니다. ④우섞이와 함께 공부한 것 감사합니다. ⑤보리누릉지로 가볍게 저녁을 먹은 것 감사합니다.
2018. 5.5 (토) 84	①‘어린이날’휘호를 올릴 수 있는 것 감사합니다. ②강남노회주일학교연합회 글짓기대회 심사 감사 ③한국민속촌에 갈 수 있는 기회에 감사 ④글짓기 심사비를 줘서 감사합니다. ⑤조성 집에 무사히 아내와 아들이 도착한 것 감사	제96회 어린이날

월일	감사 내용	비고
2018. 5.6 (일) 85	①아침 혈당이 122로 거의 정상인 것 감사합니다. ②저녁에 걷기 운동을 처음으로 할 수 있었던 것 감사 ③꽃누르미 염색하는 작업을 한 것 감사합니다. ④강남노회 글짓기 심사평을 작성할 수 있었던 것 ⑤이선희의 ‘조각배’노래를 들을 수 있는 것 감사
2018. 5.7 (월) 86	①로또 5000원짜리 당첨된 것 감사합니다. ②송운, 김영기 장로와 저녁을 대접한 것 감사 ③저녁 산책을 할 수 있는 것 감사합니다. ④고향 방문을 위한 짐을 챙긴 것 감사합니다. ⑤아들이 무사히 귀경한 것 감사합니다.
2018. 5.8 (화) 87	①인왕독서수업을 할 수 있어서 감사합니다. ②13시 20분 버스로 순천을 갈 수 있어서 감사합니다. ③순천에서 아내와 합류할 수 있어서 감사합니다. ④조성에서 추어탕으로 저녁을 먹게 된 것 감사 ⑤이동주택에서 첫밤을 지낸 것 감사합니다.	고향집 방문
2018. 5.9 (수) 88	①기상후 저수지 산책을 할 수 있어서 감사합니다. ②벌교에 가서 일용품을 사 올 수 있어서 감사합니다. ③점심을 송 사장예게 대접받은 것 감사합니다. ④그 동안 주택 일을 도와준 용창이에게 감사합니다. ⑤신발을 벗을 수 있는 댓돌을 준 송사장에게 감사
2018. 5.10 (목) 89	①순천 삼일커튼에서 우아한 커튼을 맞춘 것 감사 ②순천에서 갈비탕으로 아내와 함께 점심을. ③118친구 위계하와 통화할 수 있어서 감사합니다. ④맑은 공기를 마시면서 시골에서 힐링할 수 있는 것 ⑤혈당 유지가 잘 되어 감사합니다.
2018. 5.11 (금) 90	①아침 산책을 할 수 있어서 감사합니다. ②노승현집사로부터 글짓기 심사 의뢰를 받은 것 ③자두나무 묘목을 4개를 공짜로 준 김 사장에게 감사 ④도랑 메우는 작업이 성공적으로 완성된 것 감사 ⑤키튼이 마음에 든 것 감사합니다.

 

 

월일	감사 내용	비고
2018. 5.12 (토) 91	①아침 일찍 순천으로 나와 남도에 들러 창고를 맞춤 ②순천 아랫장날이라 점심으로 국밥을 먹음 ③어제 사철나무를 심었는데 비가 온 것 감사합니다. ④서울에 무사히 도착한 것 감사합니다. ⑤이제 일상을 되찾게 되어 감사합니다.	귀경
2018. 5.13 (일) 92	①아침, 저녁 후 걷기 운동을 할 수 있어서 감사 ②가막골에서 장남 가족과 함께 음식을 나눈 것 감사 ③걷기 장애우를 보고 건강한 것 감사합니다. ④유머를 정리할 수 있어서 감사합니다. ⑤져녁 후 걷기 혈당이 135로 정상 혈당인 것을 감사
2018. 5.14 (월) 93	①강화도 프로젝트 때문에 가족에게 희망을 준 장남에게 감사합니다. ②2주만에 문인화 지도를 할 수 있어서 감사합니다. ③당구를 할 수 있는 시간이 있는 것 감사합니다. ④돼지앞다리살을 구어서 저녁을 먹은 것 감사합니다. ⑤아산병원 진료날짜를 확인할 수 있어서 감사
2018. 5.15 (화) 94	①스승의 날이라고 조현희 교장님의 초대로 점심 대접을 받은 것 감사합니다. ②스승의 날이라고 하대표의 저녁 초대를 받은 것 ③스승의 날에 정소영 제자에게 문자를 받은 것 감사 ④저녁 걷기를 한 것 감사합니다. ⑤남노회 글짓기 작품을 받은 것 감사합니다.
2018. 5.16 (수) 95	①우중에도 아침 운동을 할 수 있어서 감사합니다. ②훼손된 시니어교통카드를 교체할 수 있어서 감사 ③남노회글짓기 작품 심사를 끝낼 수 있어서 감사 ④우리식당 사장님께 저녁 대접을 받은 것 감사합니다 ⑤점심을 혼자서도 맛있게 먹을 수 있어서 감사합니다.
2018. 5.17 (목) 96	①비가 와도 아침 운동을 할 수 있어서 감사합니다. ②아이리버 AS받으러 갔다가 아내와 함께 잔치 국수를 먹게 된 것 감사합니다. ③2주만에 색소폰 공부하러 갈 수 있어서 감사합니다. ④우중 야간 운전을 안전하게 할 수 있어서 감사 ⑤남노회 글짓기 작품을 보낼 수 있어서 감사합니다.

 

월일	감사 내용	비고
2018. 5.18 (금) 97	①아침 걷기 운동을 할 수 있어서 감사합니다. ②난초를 전지에 체본할 수 있어서 감사합니다. ③막내를 만나 점심을 같이 할 수 있어서 감사합니다. ④글짓기 작품이 무사히 도착하여서 감사합니다. ⑤아내와 함께 바르미에서 저녁을 먹은 것 감사
2018. 5.19 (토) 98	①꽃누르미 사전 미팅을 할 수 있어서 감사합니다. ②다우 선생이 다우실을 빌려 주신 것 감사합니다. ③다우 선생이 쌀 10kg을 주신 것 감사합니다. ④하담 숲 계획을 정리할 수 있어서 감사합니다. ⑤다우 선생이 상추와 머위를 주신 것 감사합니다.
2018. 5.20 (일) 99	①마트에 가서 참외와 달걀을 사와서 감사합니다. ②장남이 수박 큰 것을 사온 것 감사합니다. ③장남과 강화도 플랜에 대하여 소통 한 것 감사 ④동요집 표지를 만들 수 있어서 감사합니다. ⑤가은이가 수학 자리수에 대한 이해를 해서 감사
2018. 5.21 (월) 100	①문인화 공부를 할 수 있어서 감사합니다. ②추야 선생님을로부터 회원 전원이 점심 대접을 받은 것 감사합니다. ③당구 공부를 할 수 있어서 감사합니다. ④정본부장님과 추어탕을 나눌 수 있어서 감사합니다. ⑤어제 먹은 것에 비해 아침 혈당이 낮은 것 감사
2018. 5.22 (화) 101	①화담 숲에 압화회원들과 함께 갈 수 있어서 감사 ②명인을 만나서 소통할 수 있어서 감사합니다. ③명인 갤러리에서 고기를 구워먹을 수 있는 것 감사 ④운전을 맡아서 해 준 다우님께 감사합니다. ⑤회원 전원에게 모자를 사 주신 혜원님께 감사합니다.	석가탄신일에 화담숲 나들이
2018. 5.23 (수) 102	①아산병원에서 채혈을 할 수 있는 것 감사합니다. ②식후 혈당을 재기 전 걸을 수 있어서 감사합니다. ③점심 후 자전거 운동을 할 수 있어서 감사합니다. ④문래동불고기를 아내와 함께 먹을 수 있어서 감사 ⑤색소폰 연주를 위해 연습을 잠깐 할 수 있어서 감사

 

월일	감사 내용	비고
2018. 5.24 (목) 103	①박종규와 함께 물체험을 간 것 감사합니다. ②김 대표에게 점심 대접을 받은 것 감사합니다. ③색소폰연주에서 ‘다시는’을 연주할 수있었던 것 감사 ④연주도중 송주가 귀가했으나 조금 안정된 것 감사 ⑤옥수수깡치고 가글할 수 있어서 감사합니다.
2018. 5.25 (금) 104	①산책 중 다리가 불편한 사람을 만났는데 나는 제대로 걸을 수 있는 것 감사합니다. ②한 달만에 조혈호르몬 주사를 맞아서 감사합니다. ③치과치료를 할 수 있어서 감사합니다. ④이마트에서 시골에 둘 물품을 구입한 것 감사합니다 ⑤문인화 전지 난초 체본을 한 장 그린 것 감사합니다.
2018. 5.26 (토) 105	①순사 3인방이 같이 올림픽 공원 산책 한 것 감사 ②시니어교통카드를 분실한 것은 주의력 부족이라는 사인을 준 것 감사합니다. ③산책후 정 장로의 점심을 사 준 것 합니다. ④산책하면서 맑은 공기를 듬뿍 마신 것 감사합니다. ⑤‘水到渠成’을 연습할 수 있는 것 감사합니다.
2018. 5.27 (일) 106	①분실한 시니어 교통카드를 찾을 수 있었던 것 감사 ②교통카드를 습득하여 역촌역에 준 것 감사합니다. ③번개로 혜원 선생님을 만나 저녁 같이 한 것 감사 ④202호에서 돌미나리를 받아 감사합니다. ⑤이선희의 조각배 노래를 흠잉으로 할 수 있서 감사
2018. 5.28 (월) 107	①문인화를 지도할 수 있는 것 감사합니다. ②다우로부터 고란이 고기를 받아서 감사합니다. ③문인화에 새 회원이 오신 것 감사합니다. ④사랑방 회원에게 줄 동요집 표지를 완성한 것 감사 ⑤이발을 해 준 아저씨에게 감사합니다.
2018. 5.29 (화) 108	①인왕독서학교에서 부채 봉사를 한 것 감사합니다. ②독서학교에서 ‘독서력은 학습력’이라는 주제로 강의할 수 있어서 감사합니다. ③홍삼을 달여준 아내에게 감사합니다. ④간디의 재치를 카페에 올렸는데 댓글을 달아주어 가사합니다. ⑤색소폰을 연습할 수 있는 시간이 주어 감사합니다.