“추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야위장 운동 저하해 소화불량 쉽게 나타나...끼니 거르지 않고 아침 공복에 물 마시기 등 도움날씨가 추워지면서 소화불량을 겪는 사람이 많다. 겨울철 체온이 낮아지면 혈액순환이 느려지고 위장 운동이 저하해 소화 기능이 약해질 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]날이 추워지고 더부룩함이나 변비 등을 호소하는 사람이 많다. 기온이 떨어지면 신체 대사가 더뎌지면서 혈액순환이 느려지고 위장 운동도 저하한다. 소화기능은 온도 변화에 민감한 자율신경계에도 영향받기에 추운 날에는 유독 소화불량이 나타나기 쉽다.먼저, 추운 날 소화기능이 약해지는 이유부터 자세히 살펴본다. 기온이 낮은 겨울철에는 체온을 높이기 위해 자율신경계의 교감신경이 활성화한다. 그 결과 위장..
