감사일지(2024.6.9~6.15)

 

 

감사일지(2024.6.9~6.15)

 

월일	감       사             내              용	비고
2024. 6.2 (일) 2,245	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②을왕리 해수욕장에서 21번째 맨발걷기를 한 것 감사 ③튀김과 술이 혈당을 올린다는 것을 깨달은 것 감사 ④강의 사진과 동영상을 보내준 김종일 회장님께 감사 ⑤바다에 갔다와서 잠깐 눈을 붙인 것 감사합니다.	16,363보
2024.6.3 (월) 2,246	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②문화교실 수업을 오전과 오후에 한 것 감사 ③문인화반 점심을 산 김규준 씨게에 감사 ④문화교실 수업 작품을 블로그에 올린 것 감사 ⑤하루에 달걀을 3개씩 먹게 된 것 감사합니다.	15,065보
2024. 6.4 (화) 2,247	①아침 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②북가좌동문인화 수업을 한 것 감사합니다. ③김종일 회장님께 점심을 대접한 것 감사합니다. ④해성에게 저녁을 대접 받은 것 감사합니다. ⑤체중 관리에 신경을 쓰게 된 것 감사합니다.	15,884보
2024. 6.5 (수) 2,248	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②색소폰교실에서 ‘바람 바람아’를 배운 것 감사 ③색소폰을 잠깐 연습한 것 감사합니다. ④‘바람 바람아’를 색소폰 연주한 것 들은 것 감사 ⑤혈당 관리를 더 잘해야겠다고 결심한 것 감사	14,194보
2024. 6.6 (목) 2,249	①아침과 저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②을왕리 해수욕장에서 22번째 맨발걷기를 한 것 감사 ③바다에 갔다와서 잠깐 낮잠을 잔 것 감사합니다. ④색소폰 연습을 잠깐 한 것 감사합니다. ⑤저녁에 닭볶음탕을 맛있게 해준 송주에게 감사 ⑥싱가포르와 한 축구경기를 관전한 것 감사	18,014보
2024. 6.7 (금) 2,250	①을왕리 해수욕장에서 23번째 맨발걷기를 한 것 감사 ②막내동생의 초대로 점심을 가오리찜을 먹은 것 감사 ③중광회 모임을 저녁에 한 것 감사합니다. ④6.8마약팀 모임에 불참한다고 통보한 것 감사 ⑤초등학교 마약 예방 교육에 대한 자료를 팀장에게 보낸 것 감사합니다.	12,190보
2024. 6.8 (토) 2,251	①저녁 후 걷기운동을 한 것 감사합니다. ②금대산에서 맨발걷기(90회)를 한 것 감사합니다. ③비가 오고 추위를 느껴 빨리 하산한 것 감사 ④저녁에 우렁이추어탕을 송주와 함께 먹은 것 감사 ⑤점심도 충실, 저녁도 충실하게 먹은 것 감사	13,784보