人香萬里

“생명 유지에 필수인 콩팥 건강… 혈당·혈압·혈관을 관리하라”‘헬스조선 명의 톡톡’ 명의 인터뷰‘만성콩팥병 명의’ 경희대병원 신장내과 정경환 교수경희대병원 신장내과 정경환 교수가 만성콩팥병의 증상에 대해 설명하고 있다./사진=신지호 기자콩팥은 단순한 배설 기관이 아닌, 생명 유지에 필수적인 다양한 기능을 담당한다. 소변을 통해 노폐물을 배출하고, 몸의 체액과 전해질 균형을 유지하며, 조혈호르몬과 비타민D, 혈압 조절 호르몬 생산에도 관여한다. 콩팥에 문제가 생기면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 콩팥 질환인 '만성콩팥병'은 당뇨병·고혈압·사구체신염 환자에게 특히 위험이 높다고 알려졌다. 고령화로 인해 만성 콩팥병 환자가 급증하고 있는 상황에서 어떻게 예방하고 관리할 수 있을지,..

내 몸에 '미세플라스틱' 쌓는 경로 4가지미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱 조각을 뜻한다. 하수처리시설에서 걸러지지 않고 강이나 바다로 흘러 들어갔다가 우리 식탁에 다시 오른다. 이러한 미세플라스틱은 나노 단위까지 쪼개져 세포에 흡수돼 독성을 띠기도 한다. 인체에 끼치는 유해성은 아직 밝혀지지 않았다. 그러나 우리가 매일 접하는 물품 중에서 알게 모르게 미세플라스틱을 방출하는 것들이 있다.◇생수플라스틱 용기에 담긴 생수는 제조나 보관 과정에서 용출된 미세플라스틱을 함유하고 있을 가능성이 크다. 실제로 캐나다 브리티시컬럼비아대 연구팀의 연구 결과에 따르면 한 사람이 음식물 섭취와 호흡을 통해 먹는 미세플라스틱 양은 연평균 약 10만9000개였는데 플라스틱에 담긴 물만 마시는 사람은 연간 약 9만 ..

“중년의 뇌 노화 너무 빨라”... 최악의 생활 습관은?치매 위험 요인은 혈압, 당뇨, 음주, 흡연 등수백 가지 치매 원인 중에서도 가장 위험한 요인은 혈압, 콜레스테롤, 당뇨병, 체중, 음주, 흡연, 우울감, 염증, 공해, 청력, 수면, 사회 교류, 식사, 신체 활동, 두뇌 활동 등 15가지가 꼽힌다. [사진=클립아트코리아]60대 '중년 치매'가 늘고 있는 가운데 치매 치료에 가장 많은 진료비 지출을 하는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원의 '건강보험 진료비 통계지표(2023년 상반기)'에 따르면 65세 이상은 치매 진료에 8468억원을 사용해 요양급여 비용 중 가장 많았다. 50~60대라도 눈앞의 현실로 다가온 뇌의 노화, 어떻게 대비해야 할까?국내 치매 환자 100만명 시대... 60대 중년의 치..

류마티스관절염 치료 시작해야 할 3가지 신호 아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해 잘 움직이지 않는다면 관절염을 의심한다.조기에 발견해 적절히 치료하지 않으면오랜 시간 염증이 반복해서 발생하면서관절이 붓거나 변형되기도 한다. 치료 효과를 높이고 관절 변형을 막기 위해서는 최대한 빨리 발견해 치료를 시작하는 것 중요하다. 류마티스관절염 치료를 시작해야 할 신호를 알아본다. 류마티스관절염은 다른 자가면역질환처럼항체가 내 몸의 조직을 공격하는 질환이다.면역세포가 관절을 감싸고 있는 활막을 공격해 활막에 염증을 유발하고, 활막조직이 증식하게 된다.이때 활막에서 뼈를 파괴하는 물질을 생성하면서 나중에는 뼈 변형을 불러오게 된다.정확한 원인은 밝혀지지 않았으며,유전적 ..

** 나는 무엇을 남기며 살아갈까 **​ 역사상 가장 지혜로운 사람이 남긴 명언은 무엇일까?​ 수많은 영웅호걸들이 살다 갔지만 동서고금을 막론하고 고대 이스라엘 솔로몬왕처럼 한세상 원없이 누리면서 지혜로운 통치를 했었던 위인이 또 있었을까?​ 솔로몬이 인생에서 좋다는 것을 다 누려본 뒤 인생 말년에 코헬렛(전도서)에 남긴 메시지는?​ 오늘날 모든 사람들이 공감하며 교훈으로 삼는 코헬렛은 크게 세가지로 압축할 수 있습니다.​첫번째.인간은언젠가 죽는다는 것을 기억하라는 것입니다.​솔로몬왕이 헛되다고 하는 가장 큰 이유는?​모든 사람이 언젠가는 죽기 때문입니다.지혜로운 사람도 어리석은 사람도 부자도 가난한 사람도 모두가 다 죽는다는 것을 알고 있었습니다.​많은 재물과 권세를 가졌더라도 죽으면 다 소용이..