人香萬里

壓勝得吉(압승득길)-차례대로 楷書,行書,隸書,篆書(小篆).金文

壓勝得吉(압승득길)壓-누를 압(土/14) 勝-이길 승(力/10) 得-얻을 득(彳/8) 吉-길할 길(口/3)]⁂재앙을 없애고 해로운 기운을 제압해 눌러 길함을 얻는다 壓勝(압승)은 글자대로 경쟁하는 상대에 크게 이기는 것을 말하는데 다른 의외의 뜻이 있다. 지나치거나 모자라는 것을 누르고 채우는 裨補(비보)의 한 방법이다. 인간에 부닥치는 여러 문제들을 정상적인 방법으로 해결할 수 없을 때 신령의 힘을 빌거나 呪術(주술)에 의존하게 된다. 주술에 의하는 것은 글자가 비슷한 厭勝(염승)과 통한다.인간에게 불리하게 작용하는 강한 힘을 억누르기 위해 갖가지 符籍(부적)이나 인형을 사용한 것은 동서양을 막론하고 아주 옛날부터 있어 왔다. 재앙을 없애고 해로운 기운을 제압해 자신의 ..

‘갑자기 왜 불안하지?’…당 떨어졌다는 몸의 신호 3

‘갑자기 왜 불안하지?’…당 떨어졌다는 몸의 신호 3식은 땀, 어지럼증 등 증상이 대표적스트레스 호르몬 증가로 불안, 짜증 등 늘기도회사 등 업무 공간에 빵, 쿠키와 같은 간식거리를 구비해두는 사람들이 많다. 대부분은 당연히 군것질 자체를 즐기는 경우다. 다만 당이 떨어질 때를 대비한 일명 '비상식품' 개념으로 과자 등을 구비해두는 사람들도 적지 않다.문제는 단순 허기와 저혈당 증세를 구분하기 생각보다 어렵다는 점이다. 저혈당 증세를 방치하고 일상생활을 강행하다 사고로 이어질 수 있는만큼, 저혈당의 주요 증상을 빠르게 인지하는 것이 중요하다. 저혈당이 일으킬 수 있는 주요 증상 3가지를 알아본다.▲ 식은 땀시원한 곳에 있을 때도 땀이 난다면 저혈당 상태를 의심할 수 있다. 혈당의 급격한 저하 때문에 체내..

숙면에 최적화, 잠을 부르는 효과 좋은 습관은?

숙면에 최적화, 잠을 부르는 효과 좋은 습관은? 아침 식사는 단백질로 보충하고 밤에는 빛에 대한 노출을 최소화 해야 하며 늦은 밤 운동은 삼가야 숙면에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]잠들기 어려운 사람은 잠자리에 드는 밤에도 기상 시간인 아침에도 동시에 괴롭다. 언제쯤 잠들 수 있을까 고민하다 보면 새벽으로 이어지고, 늦게야 겨우 잠들면 아침에는 일어나기 더욱 힘들다. 수면 상태가 나쁘면 몸의 전체적인 면역력이 떨어지고, 감정 조절에도 어려움이 생긴다.수면 부족은 곧 스트레스 증가로 이어지는데, 스트레스가 쌓이면 코르티솔과 같은 물질의 수치가 높아져 쉽게 짜증이 나거나 우울하게 된다. 수면 부족은 우리의 몸과 정신에 직접적인 영향을 미친다는 점에서 반드시 개선이 필요하다. 숙면에 최적화된, ..