人香萬里

"1km서도 냄새 맡고 날아와"...득실대는 초파리 없애려면? 초파리 들어오는 경로 차단하고 설탕·인공감미료 등으로 초파리 덫 직접 만들기초파리는 수명이 짧지만 한 번에 수백개씩 알을 낳기 때문에 집안 곳곳에서 발견된다. [사진=게티이미지뱅크]날이 더워지면서 초파리와의 전쟁이 시작됐다. 초파리는 수명이 짧지만 한 번에 수백개씩 알을 낳기 때문에 집안 곳곳에서 발견된다. 하수구나 배수구 등을 통해 집안으로 들어오는 초파리를 가만히 두기에는 여간 찝찝한 일이 아니다. 하나둘 등장하기 시작한 초파리를 퇴치하는 방법을 알아본다.초파리 들어오는 경로 차단해야...배수구 뚜껑 닫고 창문 빗물 구멍 막기초파리를 없애는 가장 좋은 방법은 번식지를 없애는 것이다. 먼저, 초파리가 들어올 만한 경로를 차단해야 한다. 초파..

"요즘 감기 한 달 간다"던데… 원인 무엇일까? 현재 유행중인 다양한 감기 바이러스, 인플루엔자 등이 계속된 기침의 원인일 수 있다./사진=클립아트코리아보통 감기 증상은 1주일이면 낫는다. 그런데 최근, 기침이 유독 낫지 않고 한 달 이상 지속된다고 호소하는 이들이 늘고 있다. 이유가 무엇일까?◇유행중인 감기 바이러스 다양질병관리청에 의하면, 현재 유행중인 감기 바이러스는 매우 다양하다. 지난 2023년 5월 7~13일 감기를 비롯한 급성호흡기감염증으로 입원한 환자 수는 2095명이었다. 이는 2022년 257명, 2021년 397명 대비 대폭 늘어난 수치다.특히 아데노바이러스, 리노바이러스, 호흡기세포융합바이러스 등에 의한 감기가 확산하는 추세다. 아데노바이러스는 유행성 각결막염을 동반해 눈곱 감..

신경이 날카로울 때 '카페인'없이 잘 지내는 법10 뿌리칠 수 없는 카페인의 끈질긴 유혹, 커피.[사진=게티이미지뱅크] 현대인이 카페인 성분을 멀리한 채살아가기란 결코 쉽지 않다. 카페인은 커피·홍차·콜라·코코아·초콜릿 등 식품 60종 이상과감기약·두통약 등 각종 의약품에 들어있다. 카페인이 들어 있는 커피나 탄산음료를 마시면 힘이 불쑥 솟고, 기분이 부쩍 좋아진다. 그러나 신경과민을 일으키거나,숙면을 취하는 데 적지 않은 어려움을 겪을 수 있다.이 때문에 '카페인 프리'(카페인 성분이 들어있지 않은) 콜라 등 음료수도 시판되고 있다. 건강 전문가들은 신경이 날카로운 사람들의 경우카페인을 가급적 피하는 게 바람직하다고 말한다.특히 카페인 성분을 굳이 섭취하지 않아도,맑은 정신을 ..

중장년층의 두려움 0순위 치매..예방 가능한가요?[건강 Q&A] 치매, 예방 가능한 질환일까?"중장년층의 두려움 '치매'...예방할 수 있는 질환인가"중장년층의 두려움 0순위 질환인 '치매'.치매는 환자뿐만 아니라 환자 가족의 삶의 질까지 영향을 주는 질환이다. 하지만 애석하게도 치매 환자는 계속해서 늘고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 치매를 내원한 환자 수는2016년 42만 명에서 2020년 56만 명으로 약 33% 증가했다. 그렇다면, 많은 이를 두려움에 떨고 있는 치매란 어떤 질환일까? 신경과 의사 이지훈은"치매는 고위 대뇌기능이 저하되어 일상생활에 장애가 발생한 상태"라고 전했다. 이어 이지훈 원장은 개인마다 치매의 원인이 다르기 때문에,다른 사람과 비교하지 말고본인의 원인을 정확하게 ..

감사일지(2025.5.18~5.24)월일감 사 내 용비고2025.5.18(일)2,579⓵을왕리해수욕장에서(115번째)맨발걷기를 한 것 감사⓶옷이 얇은 탓인지 추워서 좀 일찍 퇴진한 것 감사⓷오후에 낮잠을 잠깐 잔 것 감사합니다.⓸연속 3일간 바다걷기를 한 것 감사합니다.⓹2만보 이상을 걸은 것 감사합니다.21,822보2025.5.19(월)2,580⓵아침 후에 걷기운동을 한 것 감사합니다.⓶문화교실 수업을 오전과 오후에 한 것 감사합니다⓷화정 선생님 부부가 문인화반 회원들에게 점심을 산 것 감사합니다.⓸문하생들의 작품을 블로그에 올린 것 감사합니다.⓹혈당을 위해 음식에 주의를 한 것 감사합니다.10,222보2025.5.20(화)2,581⓵아침 후에 걷기운동을..