人香萬里

위염, 지방간은 흔한데.." 무시하면 위험한 이유                            정기검진을 하면 위염, 지방간 판정을 받는 사람들이 많다. 잦은 스트레스와 자극적인 음식, 과도한 동물성지방 섭취, 흡연 등이 영향을 미친 것으로 보인다.위염, 지방간은 너무 흔하기 때문에 대수롭지 않게 여기는 사람이 있다. "시간이 흐르면 나아지겠지.."라며 증상을 무시하는 경우도 있다.이는 위험한 생각이다.위염, 지방간을 무시하면 안 되는 이유에 대해 알아보자. ◆ 위축성 위염, 장상피화생... "위암 전 단계일 수도.."국립암센터 자료를 보면만성위염의 일종인 위축성 위염이나 장상피화생의 경우위암이 생길 위험이 각각 최대 6배, 20배가량 높아진다.위축성 위염은 위의 점막이 위축되어 얇아지고 혈관이 투명..

오늘을 아름답게 사는 법1. 부정적인 영향을 줄 수 있는사람과 많은 시간을 보내지 말라부정적이고 비관적이며,시간을 낭비하고자기 파괴적인 행동을 하는 사람은당신에게 부정적인 영향을 주기 마련이다.그러나 발전 지향적이고 활동적이며,생산적이고 변화에 개방적이며,영혼이 살아 있는 낙관적인 사람들은당신에게 긍정적인 영향을 줄 것이다.2. 중요하지 않은 것에 시간을 낭비하지 말라지금 자신에게 가장 중요한 일이무엇인지를 생각하라.우리는 정말 중요한 일을 미루고피하기 위해서그다지 중요하지 않은 일들에매달리는 경향이 많이 있다.시간을 낭비하지 말아라.3. 시간을 낭비하게 만드는 일이 무엇인지를 파악하라쓸데없는 잡담으로시간을 낭비하고 있지는 않은가?너무 자주 술을 마시는 것은 아닌가?오늘 하루는 그냥 살아가면그만인 시간이..